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Wer kennt es nicht? Den Drang so schnell wie möglich etwas an sich verändern zu wollen. Sei es mehr Muskeln aufzubauen oder

Viele Trainierenden streben das Ziel an, sichtbare Bauchmuskeln zu bekommen. Eine gut definierte und entwickelte Bauchmuskulatur hat ein großes ästhetisches Ansehen bekommen,

Den Fehler ins Fitnessstudio zu gehen und ohne lange Überlegung zu trainieren, machen viele Anfänger. In den meisten Fällen lautet die Devise:

Cellulite ist eine weit verbreitete, harmlose Hauterkrankung, durch die Dellen in der Haut entstehen. Diese tritt in den meisten Fällen an Oberschenkeln,

Zucker hat in den letzten Jahren einen immer schlechteren Ruf bekommen – vor allem in der Sportbranche. Die Wahrheit ist jedoch, dass

Durch sogenannte Nahrungsergänzungsmittel erhofft man sich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Von der Gewichtsabnahme bis zu Muskelaufbau  – Nahrungsergänzungsmittel wie Protein Pulver